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イカ のレシピ

検索結果:616件
  • イカのピリ辛ワタ炒め

    イカのピリ辛ワタ炒め

    イカのワタを使った炒め物は、お酒のおつまみに最適です。

    • 25分
    • 188 Kcal
    • 献立
  • イカとセロリの酒塩炒め

    イカとセロリの酒塩炒め

    イカの旨味をセロリとシメジが吸って、お酒のおつまみにも最適な一品になりました。セロリのシャキシャキ…

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 簡単
  • イカの炒め物

    イカの炒め物

    • 20分
    • 135 Kcal
    • 献立
  • イカのサッと煮

    イカのサッと煮

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 献立
  • イカの昆布茶炒め

    イカの昆布茶炒め

    昆布茶を調味料代わりに使用した一品です。

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 献立
  • イカのパスタ詰め

    イカのパスタ詰め

    イカの中にイカスミ入りパスタを入れました。召し上がる時はお皿の中で混ぜて下さいね。

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    • 特集
  • イカのピリ辛炒め

    イカのピリ辛炒め

    イカの食感が楽しめる一品。ニンニクが効いて甘辛くおいしい! ネギの代わりに香菜を散らしてもOK

    • 20分
    • 254 Kcal
    • 献立
  • イカリング

    イカリング

    しっかりした歯ごたえで冷めてもおいしい! ビールのお供にも最適。

    • 20分
    • 455 Kcal
    • 献立
  • 春色満載!ほたるいかのパスタ

    春色満載!ほたるいかのパスタ

    簡単美味しい!ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです。

    • 25分
    • 470 Kcal
    • 献立
  • ゆでイカゲソと野菜の和え物

    ゆでイカゲソと野菜の和え物

    下ゆでしたイカゲソをキャベツとキュウリで和えた、ヘルシーな一品です。

    • 15分
    • 101 Kcal
    • 献立
  • スルメイカの漬け焼き

    スルメイカの漬け焼き

    下味が染み込んだスルメイカにさらに合わせダレをかけて、深みのある味に。

    • 25分
    • 339 Kcal
    • 献立
  • イカのショウガ炒め

    イカのショウガ炒め

    しょうゆだけでシンプルに仕上げるのでとっても簡単♪大葉とショウガの香りが食欲をそそります。トマトを…

    • 15分
    • 104 Kcal
    • 簡単
  • イカの甘辛炒め

    イカの甘辛炒め

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • イカののり和え

    イカののり和え

    お酒のおつまみに最適ですね。

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 献立
  • イカのおかき揚げ

    イカのおかき揚げ

    • 10分
    • 331 Kcal
    • お弁当
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